Antes de involuclarse en cualquier tipo de actividad rigurosa al entrenar boxeo, necesita uno saber lo que yo le llamo “El Arte del Vendaje”. El vendaje es una parte muy importante en el entrenamiento por que proporciona un alto nivel de apoyo a las muñecas y los nudillos. No es recomendable entrenar sin el uso de las vendas puesto que podria ocurrir daño tanto como a las muñecas, como a los nudillos y las coyonturas de los dedos. El tamaño de la vendas que yo recomiendo es de aproximadamente 6mts de largo por 4-5cm de ancho. Por el momento solo tengo disponible por medio de videos la manera en que a mi me enseñaron el vendaje, pero en el futuro tambien lo tendre disponible por escrito y con ilustraciones. Abajo se encuentra el video tutorial en dos partes y tambien un video enseñando otro angulo como un extra recurso. EL Vendaje
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Video Tutorial Parte 1
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Video Tutorial - Otro Angulo
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